|
Holdbeskrivelse
Mandag kl. 18.45 – 19.45
Instruktør Janni Salomonsen
Er for alle der har lyst til at bruge kroppen, danse og få sved på panden.
Det gælder bare om at ha' det sjovt også selv om du laver din egen "freestyle".
Tirsdag kl. 18.30 – 19.45
Instruktør Charlotte Lindved
For at være med på dette hold, skal man have prøvet at gå til zumba før.
Zumba toning er mere belastende for dine led (skulder, hofte, ryg og knæ).
Der bruges sticks(håndvægte) som vejer ca. 0.5 kg pr. vægt.
Til zumba musik laver vi danse som styrker alle dine muskelgrupper. Dette er
ikke for at få større muskler, men for at styrke kroppen og få mere cadiotræning.
Onsdag kl. 19.30 – 20.30
Instruktør Gerry Coiro
Er for alle der har lyst til at bruge kroppen og lære lidt ekstra cubansk salsa.
Også her gælder det bare om at nyde musikken og danse deruda.
Instruktion på Engelsk, da Gerry kommer fra Scotland og ikke helt har lært
det danske sprog endnu.
Fra den 2/1 2012 til 28/3 2012
Ferie i uge 7
Skal man betale ekstra for Indoor Cycling og zumba ?
- Nej, når du er indmeldt i motionscenteret har du mulighed for online-booking af indoor cycling og zumba, men såfremt du kun ønsker at deltage på Zumba eller Indoor cycling hold skal du købe et klippekort. Dette gør du ved at oprette dig som medlem og herefter logge ind og købe klippekortet under medlemsskaber via dankortbetaling.
| 
Zumba hold